葉酸を飲んだ不妊を治療してみた結果

葉酸を飲んだ不妊を治療してみた結果についての報告です。
今年の初めまで私は不妊治療を行っていました。
治療とはいっても、それほど本格的なものではありません。
不妊が長引けば採卵して体外受精する可能性もありましたが、幸いにも長引く前に妊娠することができました。

私が不妊治療中に行っていたのは、体を健康な状態にすること。
それまで栄養バランスをそれほど意識していなかったので、妊娠するために必要な栄養をしっかり摂ることを意識して過ごしていました。
ただ、必要な栄養は様々で、それをすべて食事で補うことは簡単ではありません。
そして食事から摂取した栄養は、全ては吸収されず排出されてしまいます。
悩みましたが、栄養補給のためにサプリを飲むことにしました。
不妊中に飲むサプリは何がいいのか調べたところ、葉酸を配合しているサプリが良いとのこと。
そのため、葉酸や鉄分、各種ビタミンが配合されているサプリを飲み続けました。
不妊サプリの効果かどうかは定かではありませんが、そのおかげで今年に入ってすぐに無事妊娠。
お腹の赤ちゃんのため、葉酸サプリの摂取はまだ続けています。
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